Tratamientos

E M D R

(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

 

Determinados acontecimientos pueden dejar una profunda huella en la vida de las personas. Hay muchas que logran “asimilar” por sí mismas tales experiencias, mientras que otras desarrollan problemas psicológicos que, comúnmente, se ponen de manifiesto a través de la evocación involuntaria de la situación traumática.

El objetivo con esta terapia es procesar la información traumática de forma que permita a la persona integrarla de manera más adaptativa.

 A C T

(Acceptance and Commitment Therapy)

 

Se trata de un enfoque psicoterapéutico que combina estrategias cognitivas y comportamentales con elementos de mindfulness y aceptación.

En esta terapia destacan el autodescubrimiento y la clarificación de valores, de forma que el paciente se cuestione qué clase de persona quiere ser y qué valores y creencias son las que determinan e influyen en su vida, en su forma de interactuar y de comportarse.